春夏护肤三部曲每年一到春夏换季气温回升的时分,办公室里根本分为 3 大阵营:
吃草阵营 当我吃完超大份外卖回到座位上时,周围 88 斤的小姐姐打开了装在纸盒里的草! 健身阵营 总有那么一批人在某个时间点是团体消失的,大约半个小时后会回复消息:怎么了,刚在健身。 过敏阵营 早晨到公司榜首句话:我又过敏了,哎,什么都不敢擦。 由冬入春,温度和湿度都发生了改变,加上日晒、花粉等影响要素,皮肤很简略出现红肿、脱皮、过敏、红血丝等问题。 参与吃草、健身阵营都是为了更精巧,而这些皮肤问题却可能成为你精巧路上的拦路虎。 不过这其间有些人并不是真正的过敏,只是皮肤比较过敏,简略泛红,也便是我们常说的「过敏肌」。 假设想知道自己的皮肤是不是过敏肌,可以先问问自己是不是: •冷的当地一瞬间到热的当地,脸简略发红 •红血丝显着 •简略起红疹、脱皮、发痒 •悄悄齐截下简略留下红痕 假设你大部分都符合,你很可能是过敏肌。 不要把注意力只放在脸上。 假设你常常感觉身上的皮肤单调、粗糙,乃至还会出现红疹、脱皮、刺痛、瘙痒。那么你的身体皮肤很可能也是过敏肌。 过敏肌不一定是天生的 皮肤表面是有一层天然屏障的,屏障功能因人而异,有些人天生就比较单薄,但也可能是你洗护不妥构成的。 我们大多数人都会每天洗澡或许隔天洗澡,每次洗澡都会运用沐浴用品。 有些沐浴产品为了短时间的清洁效果,会增加许多皂基的成分,日积月累运用这些强清洁的沐浴产品,可能会导致皮肤屏障逐步损害。 假设你皮肤现已比较过敏了,那你在选沐浴产品的时分你最好注意一下成分: 人工香料:越少越好,谁也说不准哪种香料会影响到你。 高浓度酒精:酒精含量过高简略影响皮肤,损坏皮肤屏障。 果酸、水杨酸类:剥脱角质的产品,角质层单薄的过敏肌不引荐用。 当然也要记住对自己温柔一点。假设我们洗澡的时分用毛巾、海绵球重复用力搓擦,或许常常去角质,也很简略把这层屏障损坏掉。 做到这 3 点 ➊ 选择温文的沐浴产品 温文的沐浴产品要求 pH 值在 4.5~6.5 之间,呈弱酸性,不含香精等影响性物质。 较过敏的皮肤应该避免运用含有皂基的产品。 比方香皂、番笕,因为去污力太强,会损坏皮肤表面的皮脂膜,升高皮肤 pH 值,对皮肤构成影响。 ➋ 对自己温柔一点 轻柔地洗澡,你可以这样做。 洗净双手,用温水( 36~37℃ )湿润身体。 沐浴产品加水搓出泡沫,先抹在前胸后背等易出油部位,然后用手掌轻柔划圈按摩全身。 冲洗洁净后用毛巾轻按将水份吸干,涂上保湿产品。 一般状况下,每 2~3 天洗一次澡就可以了,洗澡时间应控制在 10 分钟左右。 炎热的夏日或许运动爱好者可以每天洗澡,时间应该控制在 5~10 分钟左右,更引荐淋浴。 ➌ 给身体皮肤保湿 洗澡后应该用毛巾轻拍皮肤吸收部分水分,在皮肤微湿的时分立刻运用保湿产品,比方身体乳等。 美国皮肤病学会(AAD)建议洗澡后 3 分钟内要涂保湿产品。 选择一款温文的保湿产品,涂抹在皮肤表面构成薄层油膜,可以阻止水分的蒸发和流失。 露(lotion)、乳(milk)的保湿时间大约 2~4 小时。 霜(cream)是含油脂成分高的产品,保湿时间长,大约 4~6 小时。 关于单调或过敏肌肤来说,需求根据保湿产品的效果时间及时补擦。
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