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春季肌肤防过敏小贴士

  “暖暖的春风迎面吹,桃花朵朵开......”,春季到来,万物复苏,百花盛开,一切都充满生机和希望,是的,春天便是这么夸姣,可是关于有些人来讲,春天却像带刺的玫瑰,只可远观不可近触,这是为啥呢?本来跟着春季气温升高,空气中花粉,尘螨,悬浮物等物质增多,各种病毒及微生物的繁殖也逐步活泼起来,人们的穿着却逐步削减,皮肤直接暴露于外,极易受到外界的刺激,然后发作过敏现象。针对这一常见问题,小编有以下几点提示咱们留意,也希望可以帮助咱们有效防备春季皮肤过敏。

  1 花粉过敏的防备措施 关于简单对花粉过敏的朋友来说白日尽量待在室内,特别晴天的黄昏时分是每天花粉指数较高的时分,这段时刻主张削减外出。假如要进行户外活动,主张尽或许选在清晨,或是一场雨之后,因为此时花粉指数相对较低,不易引起过敏。


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  2 螨虫过敏防备措施现在咱们的家里多多少少都会用到各种布艺的物品,比方布艺沙发,枕头,地毯、窗帘及孩子们爱抱的毛绒玩具等,这些都是极易繁殖螨虫的,而螨虫也是普遍存在的过敏原。另外咱们每个人均匀每月会掉落28克皮屑 ,这也是螨虫最为丰厚的食物来历。咱们睡觉的床垫内既温暖湿润,又堆满所需食物,是尘螨繁殖的绝佳场所。尘螨的排泄物、外壳等都是过敏原,触摸人体皮肤或许被鼻黏膜、呼吸道吸入就会引起相应的症状,比方过敏性皮炎、过敏性鼻炎,甚至诱发哮喘等。所以从某种程度上来说,螨虫是要挟人类健康的隐形杀手,会严重影响你的日子。因而在日常日子中,应坚持定时将这些布艺物品拆下进行清洗,并晾晒于阳光下进行杀毒清洁,特别是和咱们皮肤直触摸摸的床单、枕巾,毛绒玩具等应运用温热水烫洗,床垫也要定时运用湿抹布擦拭、晒干。但上述办法比较费时吃力,并且暴晒也未必可以杀灭螨虫(冬天哪来的暴晒呢?)。

  3 昆虫吸食过敏防备措施春天万物复苏,许多的昆虫也开端大量繁殖开来,因而在外出过程中必定要小心尽量防止蚊虫吸食,特别是皮肤薄嫩的儿童主张必定要穿长袖长裤衣服外出,假如发现被蚊虫吸食不要直接用手敲打,而是鼓动赶走即可,因为许多昆虫体内含有致敏毒素,直接敲打反而简单加重过敏,比方隐翅虫。

  4 食物过敏的防备措施中国医科大学曾对4000余学生发放问卷调查,成果有5.7%的同学自诉曾有食物过敏[1],这一现象也引起咱们的重视。关于食物过敏的患者,严厉防止过敏食物是最好的防备措施。因而咱们要多学习食物过敏的基本知识,了解食物过敏原的种类及食品存在的各种免疫交叉反应,学会正确阅读食品标签然后选择安全的食物[2]。在日常日子中,关于易引起过敏或之前没有吃过的食物,主张在第一次测验时可以先少量吃几口,然后观察,若在短时刻内皮肤出现红斑、瘙痒及其他不适症状,则考虑是有食物过敏的发作的或许,那以后就要尽量防止食用。

  5 粉尘、霉菌过敏防备措施日子中,咱们会定时清扫房间,可是总有一些盲区是咱们不能及时清洁到的,比方客厅的沙发底,吊扇上,各种立式柜顶端,床劣等这些方位很简单积灰,因而房间必定要用湿抹布除尘,并坚持运用可吸收极小颗粒物的并且便利这些部位清洁的给力的吸尘器进行完全清洁。在整个寒冬季节,许多家庭为了御寒都坚持运用空调,专家表明,在春季来临之前,应及时整理空调过滤器,必要时应及时替换过滤网,窗户上也应装置可阻挡粉尘的纱窗。并主张运用空气净化器有助于除掉空气中的粉尘及霉菌。咱们许多家庭都会在门口铺设门垫,既漂亮,又能便利换用室内拖鞋。但咱们在清洁房屋的时分往往会疏忽门垫的存在。在运用了整个冬季的门垫是很简单成为螨虫、霉菌大量繁殖的温床,而没有得到及时清洁的门垫污染源便跟着咱们进入室内被同时带入。咱们要常常清洗并定时替换门垫,并鼓舞家人和客人进门换鞋或许坚持运用鞋套,这些都有助于削减过敏的发作。

  6紫外线过敏防备措施春日的阳光温暖又舒适,因而咱们会在闲暇韶光外出踏青春游,许多人回来后会出现局部皮肤瘙痒灼热,甚至红肿等过敏现象。因而提示简单对紫外线过敏的朋友们,春日的阳光尽管温度适合,但紫外线相对来说也比较强烈,因而主张外出必定要涂抹防晒霜,并佩戴太阳镜,宽边太阳帽,这些都有助于削减阳光对皮肤的刺激。这样咱们既能轻松欣赏春日的夸姣,又能大大削减过敏现象的发作。

  以上咱们便简单介绍了春季常见的几种过敏现象的防备措施。假如咱们在日子中发作过敏现象主张及时正规医院就诊,希望小小的主张可以帮助咱们度过快乐美好的春天。

作者:皮肤科徐宏俊医生

  来历:知乎